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酵素サプリメントはどういう目的で使うやつ?

ダイエット系のサプリメントって細かく分けるといろいろあるじゃん。

ダイエットのことを考えて作られたものだったり筋トレの効果を上げてくれるようなものだったりさ。いろんなのがあるから選ぶのも大変なんだけど酵素サプリメントはその種類に分類されるサプリメントなんだろう。酵素サプリメントって腸内環境とかを良くしてくれるやつだっけ?で、痩せるだけじゃなくて綺麗にもなれるんだよね。

脂肪燃焼効果があるってわけでもなさそうだし、どんな感じのやつなんだろう。あ、便秘解消系か!酵素サプリメント以外にも便秘を解消してスッキリしたお腹にしようとか、綺麗に痩せよう、みたいなやつって結構あるよね。

じゃあ私の中で酵素サプリメントは便秘解消系ってことにしておこうかな。前はいい加減に買ってたこともあったけどどういう効果があるのかっていうのをちゃんと知っておくのって大切だよね。
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