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最近ハマってしまったコメディアンをいろいろと調べる

最近、あるコメディアンにはまってしまいました。そのコメディアンは、スタンダップコメディからキャリアをスタートしましたが、今では監督業、俳優業、作家業もこなしています。

本当に才能に溢れた人です。私が彼のことを知ったのは、インターネットで配信されていた海外ドラマがきっかけでした。それが今年に入ってからですが、彼がキャリアをスタートさせたのはもう10年前のことです。現在では、彼はアメリカ全土で有名人になっています。というのも、スタンダップコメディのツアーを全米で行なっているからです。

さらには、オーストラリアでもツアーを行なっているため、彼の人気はアメリカだけでなく世界にも広がっているようです。私は、彼のコメディ、彼のドラマが見たいがために、動画を見るのはもっぱら彼の作品になりました。また、彼自身を知るために、彼のインタビューや彼の書籍、彼が出演したラジオを聞くようになりました。

彼が既に長年に渡ってキャリアを築いているため、調べれば調べるほどいろんなメディアで彼の作品、彼に関係するものを見つけることができます。その量からすると、1ヶ月ほどは彼を研究することに費やせそうな気がしています。
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ダイエットには食事管理が大切なのは理解している

ダイエットを成功させるためには、食事管理は大切です。栄養を十分に摂取しながらも、過剰にカロリーを摂取しないようにコントロールしなくてはいけません。コントロールできなければ、体重が減少したとしても不健康な体になりかねません。

または、運動をしているのに、体重が減少しないという場合も出てくるかもしれません。効果的に、そして健康的にダイエットを成功させるには、食事管理をすることは必要不可欠なのです。このように、日常的に食事管理をしなければいけないことは十分に理解しているのに、これを実際に実践していくとなると、理解するよりも難しく感じるのは私だけでしょうか?

甘いものが食べたいという衝動、寝る前に小腹が空いて何か食べたいという衝動にかられるのは私だけでしょうか?ダイエットを何年も、何十回もトライしてきたにも関わらず、成功した試しはほとんどないのは、私がこれらの衝動、食欲という強い欲求に意志の力で勝てない時があるからです。
ダイエットを失敗してきたからこそ、今度こそはという気持ちで、ダイエットを成功させたいです。
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かなり簡単な筋トレでもキツい

毎日きちんと筋トレをするようになってからは始めたばっかりの頃に比べると慣れてきたからかあんまり辛くは無くなったかな。

始めたばっかりの頃は初日の翌日から早速筋肉痛で一時筋トレ中断してたし。今ではあの時みたいな感じの痛みはないかなぁ。それに最初の頃に比べると回数とかもちょっと多くなってるしね!今やってるのは本当に簡単な筋トレなんだけど、これが思ってる以上に効いてる感じがするんだよ。

だってやり始めた頃は「これホントに誰にでもできる簡単な筋トレなの?」って思うくらいだったもん。1回は確かに簡単なんだけどやり続けていくとだんだんきつくなっていく感じっていうのかな?なんかそんな感じ。でもDCHサプリが楽天より安い販売店はココ!知らずに買うと損するの?はよかったなあ。最初からキツいってわけじゃないから油断してたんだけどちょっとした方法でも運動とか筋トレとは無縁だった人からすると辛かったりするもんだね。
でもやり方は簡単だったからなんとか続けられてる。このまましっかり筋肉が鍛えられるといいんだけど。
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サプリに頼り過ぎるのはよくない

ダイエットとかをする時にサプリメントを使うことがよくあるんだよ。今は酵素サプリメントっていうやつを使ってるんだけどさ、こういうのを飲みながらダイエットしてるとついついサプリメントを中心に考えちゃうことがあるんだよね。

これを飲んだからこういう効果があるはずだ、とか、ちゃんと飲まないと効果が無いから忘れないようにしないと!とかね。でもさサプリメントってよく考えたらサポートしてくれてるだけであって薬みたいに必ずこういう効果があるよっていうものじゃないんだよ。

これがあれば大丈夫、こうしないとダメ、みたいに考えることが結構あったりするけどあくまでサポートだからあんまり過信しちゃいけないんだよね。

少しでも効果があったりすると信じすぎちゃう癖とかどうにかしないといけないよなぁ。手助けをしてくれてるだけだってちゃんと頭に入れておかないと!
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酵素サプリメントはどういう目的で使うやつ?

ダイエット系のサプリメントって細かく分けるといろいろあるじゃん。

ダイエットのことを考えて作られたものだったり筋トレの効果を上げてくれるようなものだったりさ。いろんなのがあるから選ぶのも大変なんだけど酵素サプリメントはその種類に分類されるサプリメントなんだろう。酵素サプリメントって腸内環境とかを良くしてくれるやつだっけ?で、痩せるだけじゃなくて綺麗にもなれるんだよね。

脂肪燃焼効果があるってわけでもなさそうだし、どんな感じのやつなんだろう。あ、便秘解消系か!酵素サプリメント以外にも便秘を解消してスッキリしたお腹にしようとか、綺麗に痩せよう、みたいなやつって結構あるよね。

じゃあ私の中で酵素サプリメントは便秘解消系ってことにしておこうかな。前はいい加減に買ってたこともあったけどどういう効果があるのかっていうのをちゃんと知っておくのって大切だよね。
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酵素サプリメントって他には何もしなくていいの?

ダイエットのために酵素サプリメントとかを買おうか悩んでるんだよ。
こういうちょっとでもダイエットのサポートをしてくれるようなのがあったら心にも余裕が出そうだし、自分の不足してるものを補ってくれそうじゃん?

特に難しいこともないし気になってるんだけど、これって本当に飲むだけでいいの?
酵素サプリメントの飲み方とかそういうのは書いてあったりするから分かるんだけどさ、そのほかに何をした方が良いのかっていうのは書いてないことが多いっていうかほとんど書いてないからそこら辺が分かんないんだよね。話題のみどり酵素を定期便で購入するならココが一番安い!?はなかなかよかった。最安値の販売店酵素サプリメントを飲むだけで他には別に何もしなくていいっていうならかなり簡単だしこっちとしてもめちゃくちゃ楽なんだけど飲むだけじゃ大した効果は無かったり他にも何かした方が良いなら早めに知っておきたい。
飲み始めてからこうした方が良いっていうのを知るとかなり損しちゃうから始める前に知りたい!
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